
Elixir Digestivo y Calmante de Aloe Vera y Limón
Esta receta es una forma segura de disfrutar de los beneficios del aloe vera. El aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes, antiinflamatorias y por ayudar a la salud digestiva, mientras que el limón añade un toque de vitamina C y antioxidantes.
Ingredientes:
- 1/2 taza de gel puro de aloe vera (extraído de la penca o gel orgánico sin aditivos)
- Jugo de 1 limón
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
- Extrae el gel de aloe vera: Corta una penca de aloe vera y deja que escurra el líquido amarillo (aloína) por 15 minutos. Luego, pela la penca y extrae el gel transparente del interior.
- Mezcla: Coloca el gel de aloe vera, el jugo de limón y el agua en una licuadora. Licúa hasta que la mezcla sea homogénea.
- Endulza: Si lo deseas, añade la miel y vuelve a licuar por unos segundos.
- Sirve: Bebe el elixir inmediatamente.
Este elixir es una excelente bebida para ayudar a la digestión y mantener el cuerpo hidratado. Recuerda que no cura ninguna enfermedad. Siempre es mejor consultar a un médico o a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.
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