Esta preparación casera con una planta muy especial ha ganado popularidad porque ayuda a fortalecer la vista, limpiar los ojos y aportar nutrientes esenciales para la salud ocular. No reemplaza a un tratamiento médico, pero puede ser un gran complemento natural 🌱.
🥣 Ingredientes:
- 🌿 1 puñado de hojas frescas de eufrasia (también conocida como ojos brillantes, muy usada en la medicina natural para la vista).
- 🧄 1 diente de ajo pequeño (antioxidante y circulatorio).
- 🍯 1 cucharada de miel pura (hidrata y nutre).
- 💧 1 taza de agua filtrada o mineral.
✨ Preparación:
1️⃣ Lava bien las hojas de eufrasia.
2️⃣ Hierve el agua y, cuando esté lista, añade las hojas y deja reposar durante 10 minutos (infusión).
3️⃣ Cuela el líquido y déjalo enfriar a temperatura ambiente.
4️⃣ Agrega la miel y el ajo rallado o machacado, mezcla muy bien hasta que se integre todo.
5️⃣ Guarda la mezcla en un frasco de vidrio limpio y tápalo.
💆♀️ Modo de uso
- Para beber: toma ½ taza al día en ayunas, durante 2–3 semanas.
- Para compresas: moja un algodón o gasa en la infusión (sin ajo, solo con eufrasia y miel) y aplica sobre los ojos cerrados 10 minutos.
✅ Beneficios esperados
- Ayuda a refrescar y desinflamar los ojos.
- Puede contribuir a reducir irritación, cansancio ocular y sequedad.
- Los antioxidantes del ajo y la miel protegen contra el daño de los radicales libres.
- La eufrasia ha sido tradicionalmente usada para apoyar casos de visión borrosa y fatiga visual.
⚠️ Importante: este es un remedio casero de apoyo, no reemplaza la consulta con un especialista.