Mezcla Casera con Linaza, Jengibre, Canela y Miel para la Potencia

Ingredientes:

• 2 cucharadas de linaza molida
• 1 trozo de jengibre fresco (aproximadamente 2 cm), rallado
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 2 cucharadas de miel pura
• 1 taza de agua caliente

Modo de Preparación:

1. Preparar la base:
   Hierve el agua y añade el jengibre rallado. Deja reposar durante 5 minutos para extraer sus propiedades.
2. Añadir la linaza y la canela:
   Mientras el agua sigue tibia, incorpora la linaza molida y la canela en polvo. Remueve bien para evitar grumos.
3. Endulzar:
   Agrega la miel pura y mezcla hasta que se disuelva por completo.
4. Dejar reposar:
   Deja reposar la mezcla durante 3-5 minutos para que espese ligeramente debido a la linaza.
5. Servir:
   Consume la mezcla tibia para obtener los mejores beneficios.

Cómo usarla:

Bebe este preparado por la mañana, preferiblemente en ayunas, y otra porción por la noche antes de acostarte. Es ideal para mejorar la energía y promover un mejor rendimiento.